腱鞘炎です

寝る前に本を読むかゲームをするか…をしているんですが、ここのところナカナカ寝付けないので、本をを2冊読んでからゲームを1時間くらいしないと眠れません。ゲーム機はコーヒーをこぼしては乾かして使い…というボロボロなのでコントロールキーがやたらと重く使いにくいので腱鞘炎になってしまいました。

いつもは12月に起こる現象が今年は8月に起こっています。オレっち9月から12月にかけて体調が悪くなる人なのにどーなるんだろー？